Dolaze nam proslave i praznici , želimo da naša koža izgleda što je bolje moguće i zato evo nekih saveta kako da brinete o koži i tokom praznika i zimskog odmora
1.DRŽITE SE I DALJE SVOJE RUTINE, NE ZABUŠAVAJTE TOKOM PRAZNIKA I OBAVEZNO UKLONITE ŠMINKU PRE SPAVANJA!
Ako želimo da sačuvamo dobar izgled kože važno je da ostanemo dosledni!
Vaša rutina uklanja nečistoće, suvišnu masnoću i čini kožu hidriranom. Da bismo izgledali svečanije u prazničnoj atmosferi često nosimo više šminke, pa je baš zato još važnije da ostanemo dosledni svojoj rutini i obavezno uklonimo šminku pre odlaska na spavanje.
2.PIJTE VIŠE VODE I NE PRETERUJTE SA ALKOHOLOM
Alkohol može učiniti da vaša koža izgleda opušteno i dehidrirano, a to nije nešto što želimo. Kako bi vaša koža ostala zdravog izgleda i sveža, treba da pijete puno vode pre bilo kog događaja gde znate da ćete konzumirati alkohol, i uvek popijte po čašu vode između svakog alkoholnog pića.
3.HRANITE SE ZDRAVO
Uživajte u poslasticama tokom praznika, ali ipak povedite računa da unesete i zdrave namirnice! Ne zaboravite salatu uz sva ta praznična jela.
Pobrinite se da vaša koža dobije vitamine (antioksidanse) i minerale koji su joj potrebni kako bi ostala zdrava.
4.OSLOBODITE SE STRESA
Stres se brzo pokazuje na koži. Opustite se tokom praznika i pronađite svoj mir. Primenite neki umirujući tretman kože, pročitajte svoju omiljenu knjigu uz šolju čaja. Osećajte se opušteno i negovano!
5.SAN JE VAŽAN ZA LEPOTU I ZATO SE NASPAVAJTE!
Često žrtvujemo sate sna. Manjak sna može vam doneti podočnjake ispod očiju i sivkast ten. Zato se pobrinite da spavate 6 – 8 sati svake noći jer je san važan za lepotu– beauty sleep! Regeneracija ćelija se povećava tokom noći. Ovo znači da ćete se lakše probuditi sveži i sjajnog tena ako ste se dobro odmorili tokom noći.
Uživajte tokom praznika i ostanite lepe i negovane!
Jednostavno lepa!
Mr ph Nataija Milićević
